Ausdauer / Cardiotraining

Cardio ist nicht gleich Cardio. Im Sport Treff Beuel bieten wir dir vielfältige Möglichkeiten des Ausdauertrainings, sodass dir beim Schwitzen nie langweilig wird.

Das Cardio Training bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Neben der offensichtlichen Fettverbrennung wird automatisch auch die Ausdauer verbessert. Das macht dich nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag leistungsstärker. Dein Sauerstoff-Aufnahmevermögen wird erhöht, was sich positiv auf dein Herz-Kreislauf-System auswirkt. Zudem wird dein Immunsystem gestärkt. Regelmäßiges Ausdauertraining wappnet dich also vor Infekten. Und durch die bessere Durchblutung steigt automatisch auch die Konzentrationsfähigkeit. Kleiner Bonus: es wird Serotonin ausgeschüttet. Dieses Glückshormon sorgt für eine Extraportion Zufriedenheit nach dem Training. Cardio macht also nicht nur schlank, sondern auch gesund und glücklich.

Im Sport Treff Beuel stehen die neusten Geräte der Firma TRUE und Life Fitness zur Verfügung. Diese sind nicht nur leicht zu bedienen, sondern bieten dir auch ein ganz individuelles Training. Auf hochmodernen Touchdisplays kannst du nach deinen eigenen Anforderungen trainieren und somit an deinen ganz persönlichen Zielen arbeiten.

Du kannst aus folgenden Cardio Geräten wählen – denn die Abwechslung macht’s:

Cybex Arc Trainer 625 AT

MEHR KALORIEN VERBRENNEN

Mehr Ergebnisse in kürzerer Zeit. Neuere Studien zeigen, dass der Cybex Arc Trainer mehr Kalorien verbrennt als alle anderen getesteten Crosstrainer. Die Wissenschaft hinter dem hohen Kalorienverbrauch des Arc Trainers ist die Bewegung im Bogen. Es verwendet die richtigen Muskeln, Quadrizeps und Gesäß, die viel Energie vom Körper benötigen, wenn sie in Bewegung kommen. Das bedeutet einen hohen Kalorienverbrauch.

DREI MASCHINEN IN EINEM

Trainieren, um Kraft, Ausdauer, Herzwiderstand zu trainieren und Gewicht zu verlieren. Der Cybex Arc Trainer bietet Ihnen breite Neigungs- und Widerstandsbereiche, die eigentlich 3 Maschinen in einem darstellen. Bei geringeren Steigungen „rutscht“ es wie ein Skilangläufer. In den mittleren Ebenen ist die Bewegung ein „Schritt“ (wie in einem Crosstrainer, aber mit einer korrekten Position). Auf hohen Ebenen das „Klettern“ eines Steppers. Gleiten, gehen und klettern. Und … viele der Programme machen den Arc Trainer auch unterhaltsam.

Life Fitness Platinum Club Series Discover SI Liegeergometer

Unbegrenzte Unterhaltungs- und Funktionsoptionen bieten mehr Interaktion und Motivation. Der offene, von beiden Seiten zugängliche Einstieg macht das Ein- und Aussteigen einfach und der Comfort Curve-Sitz garantiert ein bequemes Treten für Ihre Trainingsfahrt zu Hause.

HERZFREQUENZÜBERWACHUNG – Polar-Telemetrie (optional erhältlicher Brustgurt erforderlich). Digitale Lifepulse-Herzfrequenzüberwachung mit digitaler Signalverarbeitung (DSP)

WIDERSTANDSREGLER – Befinden sich an den beweglichen Griffstangen, sodass Sie die Intensität während des Trainings anpassen können

ANPASSBARE PEDALRIEMEN – Die anpassbaren Pedalriemen ermöglichen ein einfaches Auf- und Absteigen

COMFORT CURVE PLUS-SITZ – Die konvexe Form und das nach hinten geschwungene Design sorgen für höchsten Komfort. Der Einrastmechanismus ermöglicht den Benutzern eine einfache Höhenverstellung des Sitzes sogar in sitzender Position.

Life Fitness Platinum Club Series Crosstrainer mit DISCOVER SI Konsole

Unbegrenzte Unterhaltungs- und Funktionsoptionen bieten mehr Interaktion und Motivation, während die instinktive natürliche Bewegung ein bequemes, gelenkschonendes Training für den ganzen Körper ermöglicht.

HERZFREQUENZÜBERWACHUNG – Polar-Telemetrie (optional erhältlicher Brustgurt erforderlich). Digitale Lifepulse-Herzfrequenzüberwachung mit digitaler Signalverarbeitung (DSP)

WIDERSTANDSREGLER – Befinden sich an den beweglichen Griffstangen, sodass Sie die Intensität während des Trainings anpassen können.

HARMONISCHE NATÜRLICHE BEWEGUNG – Der gleichmäßige, elliptisch geführte Bewegungsablauf beruht auf intensiven biomechanischen Forschungen und sorgt für ein natürliches, angenehmes Trainingserlebnis.

Life Fitness Ergometer Platinum-Club-Series SI

Funktionen Life Fitness Liegerrad, die den Unterschied ausmachen:

Der einfach verstellbare Comfort Curve PlusTM Sitz mit Deluxe-Rückenlehne lässt sich in sitzender Position justieren
Die einfach erreichbare Widerstandssteuerung ermöglicht eine bequeme Einstellung der Trainingsintensität
LifepulseTM digitaler Herzfrequenzmonitor Handsensoren an Griffen und Deluxe-Armlehnen
Das Herzfrequenzprogramm ermöglicht eine automatische, an den jeweiligen Nutzer angepasste Einstellung
Deluxe-Armlehnen für ein entspannteres Training; leichtes Auf-/Absteigen durch praktisches Hochklappen

Life Fitness Ergometer Platinum-Club-Series SI

Funktionen Life Fitness Liegerrad, die den Unterschied ausmachen:

Der einfach verstellbare Comfort Curve PlusTM Sitz mit Deluxe-Rückenlehne lässt sich in sitzender Position justieren
Die einfach erreichbare Widerstandssteuerung ermöglicht eine bequeme Einstellung der Trainingsintensität
LifepulseTM digitaler Herzfrequenzmonitor Handsensoren an Griffen und Deluxe-Armlehnen
Das Herzfrequenzprogramm ermöglicht eine automatische, an den jeweiligen Nutzer angepasste Einstellung
Deluxe-Armlehnen für ein entspannteres Training; leichtes Auf-/Absteigen durch praktisches Hochklappen